Dobra dieta i suplementy, świetny efekt treningów
Odpowiednia suplementacja to sekret sukcesu i dobrych efektów.
Suplementy, które nam pomogą powinien zaproponować doświadczony trener. Mogą to być zestawy białek, kreatyna albo aminokwasy- dużo zależy od oczekiwanych rezultatów.Jak wspomagać treningZ